膝关节疼痛千万不能忍看完你就全明白了

膝关节

不仅承担了大部分体重的压力，还参与了很多日常活动，我们每天都在用膝关节，却忽略了对它的保养，关节老化和各种慢性炎症发生后，会导致膝关节疼痛。那么导致膝关节疼痛的常见病因有哪些呢？今天我们一起来看看。

膝关节骨性关节炎

导致膝关节骨性关节炎的原因包括年龄因素、骨质疏松，肥胖和运动损伤。

当出现膝关节炎时，滑膜结构受到影响，出现充血、渗出、吸收障碍，并可能出现积液，会导致关节肿胀引起疼痛。膝关节炎的初期疼痛是间断性的，活动多了还可能出现疼痛加剧的情况。

如何判断自己是否存在膝关节骨性关节炎的风险？快跟着专家做这三个测试，了解您的膝关节健康程度吧！

01

摩擦音、摩擦感自测膝关节炎

坐在椅子上，用手压住髌骨做伸直和弯曲的动作，如果感觉到膝关节处有摩擦感或者是能听到细碎的声音，说明您可能存在膝关节炎患病风险。

02

膝关节灵活度自测

长坐一段时间后，如果突然起身行走时出现膝关节僵硬或者疼痛，说明可能患有膝关节炎。

03

看腿型自测膝关节炎

测试时脚踝并拢，膝关节夹一张白纸努力并拢看能否夹住。由于膝关节的退变会产生畸形，测试时若纸张落下，说明膝关节中间有缝隙，可能是O型腿，X型腿可通过观察自测。

人工关节表面置换手术

早期的膝关节骨性关节炎疼痛、肿胀症状，可以先用药物保守治疗，并可通过康复锻炼，加强膝关节周围的肌肉，增强对膝关节的保护，延缓病情发展。若病情发展严重，可考虑做人工关节表面置换手术。

//医院疼痛科专家提醒：如果有膝关节疼痛建议及时到疼痛科就诊，以查清楚疼痛原因，采取适当的保护治疗措施，避免进一步的损伤。

医院疼痛科是针对慢性、顽固性疼痛进行诊断和治疗的新开设的临床科室，长期医院全国疼痛诊疗研究中心专家定期来院诊治和手术。慢性头痛与面部疼痛、神经痛、颈胸腰椎间盘突出症、肩关节疼痛、膝关节疼痛、癌症相关性疼痛等慢性、顽固性疼痛，都是疼痛科的诊疗范围。

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