高血压本身不可怕,但有这些并发症的要注意

高血压一般伴随着什么症状呢？

高血压患者早期多无症状，早期高血压只有全身小动脉痉挛症状，血管受损度很小，因此患者不会有不适。偶尔体检时发现血压增高。

但是一旦出现这样的头晕你就该注意了：

高血压的头晕症状还可表现为：头昏，头胀(头顶部、太阳穴部位，甚至全头痛)，头脑不清爽，，看东西模糊，眼睛胀痛等，腰酸腿软，胸闷，心慌，气短等等。

但是有这样的并发症就该小心了：

一旦血压持续上升，长时间处在“高压”状态，就会损伤心、脑、肾及视网膜等器官组织，导致多种并发症。

在此过程中，心脏、大脑、肾脏三种器官受到的损伤病变最严重，并发症的危险系数也最高。

那么有高血压的人不能吃啥

注意不能吃高热能食物、不能饮酒、喝浓茶及辛辣高盐食物、并且尽可能远离高脂、高胆固醇食物。

常吃两种食物轻松降血压

吃绿豆

绿豆有降低血脂、胆固醇、保护心脏、防治冠心病的防病养生作用。有防治冠心病的效果。

吃茄子

医学研究表明，常吃茄子能增强血管弹性，降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助治疗高血压、高血脂、动脉硬化等病症。

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