雨雨雨最低温仅15冷空气即将杀到

看到标题大家是不是疑问

重庆不是号称

一年四季随机播放

没有秋天吗

但是最近的天气

实在太过清凉舒适

小编也都有点怀疑

重庆是不是要入秋了

不管是不是秋天

反正这天天下雨的氛围

是要秋天的前兆没错了

看这雨下的

衣服晒不干就算了

最难顶的是

不知道它要什么时候下

有时候上午下

有时候下午下

还有时候中午下

一会儿不下一会儿又下

出门都不知道要不要带伞

说完下雨再来说说这个降温

这温降的

我都不敢相信这是9月份的重庆

感觉秋衣秋裤啥的都可以安排上了

接下来重庆还要继续降温吗？

重庆市气象台预计

未来两天

继续雨雨雨！！！

其中

周日和下周一降雨较为明显

届时，雨水将洒遍全市各地

部分地区或达中到大雨量级！

来看具体天气预报

↓↓↓

未来两天天气预报

12日夜间到13日白天，各地小雨到中雨，局地大雨。大部分地区气温16～24℃，城口及东南部14～21℃

中心城区：小雨，22～24℃。

13日夜间到14日白天，各地小雨，局地有中雨到大雨。大部分地区气温15～24℃，城口及东南部13～20℃

中心城区：小雨，20～23℃。

是的你没看错

后天大部分地区最低温降到了15℃！

9月份十几度的天

就如六月的雪

是那么的不可思议

“一场秋雨一场寒”

季节更替，早晚温差大

这几天又要降温

大家注意保暖的同时

也别忘了做好这几件事

夏末秋初需注意这五点

1.清晨一碗粥养脾胃

脾胃功能减弱，是夏秋交替时节的典型现象。立秋后每天早晨喝一碗粳米粥，既可防御秋凉，又能和胃补脾。若在粥中加入梨、胡萝卜、南瓜、百合等润肺的食物，还能起到益肺润燥的效果。

2.酸味食物除秋燥

要想对付秋燥，饮食是重要的手段，避免大鱼大肉，饮食清淡，每天多吃新鲜果蔬，莲藕、山药、百合粥、梨等食物，有助抵御秋燥。

3.早睡早起能养肺

中医上常讲“秋养肺”，其中很有效的方法就是早睡早起，这样有助肺气舒展，避免阳气外泄。尽量保证23点至凌晨2点的睡眠质量，每天最好睡够7个小时。

图虫创意_

4.后背双脚要护好

老人、孩子等抵抗能力较弱的人，以及有支气管炎、高血压、冠心病等慢性病的人不宜“秋冻”，以免导致旧病复发。“秋冻”时，即使穿得少也有三个关键部位需要护住：肚脐、后背和双脚。

5.“喝”点秋风更健康

秋高气爽，有利于污染物扩散，所以秋风最清新，适合进行“空气浴”。清晨和周末，最好到公园做几次深呼吸，可达到保健功效。

说到睡觉

不知道大家是跟小编一样

一到换季就特别困

现在刚入秋

咱们的困就是俗说的秋乏

秋乏因何而起秋乏其实是补偿夏季人体超常消耗的一种保护性反应。在炎热的夏天，人体大量流汗，胃肠功能减弱，心血管系统负担加重，身体处于过度消耗阶段。随着夏去秋来,日照时间逐日缩短，气温下降，人体各种生理系统也进入了一个周期性的休整阶段，如出汗减少，身体的水盐代谢逐渐恢复平衡，心血管负担减轻，人体能量的代谢会逐渐达到基本稳定的程度。而在休整没有完成之前，人还是会由于气血、津液供应不足而常常感到困倦乏力，头昏欲睡，这就是秋乏的原因。

提醒我的小可爱们

这样冷热不停交替的时节

最容易引发疾病

而且现在疫情尚未结束

提醒大家一定要注意增减衣物！

-END-

文末，你点亮“在看”和“点赞”

小编工资涨一毛！

重庆本地宝推荐服务

快来把重庆本地宝

添加为★星标用户★

这样就可以第一时间

收到咱们的最新消息啦~

在重庆本地宝

转载请注明：http://www.jiajiasport.net/gxbzl/10683.html