冠心病防治之路三步走
当人体的冠状动脉发生粥样硬化，使血管腔阻塞，导致心肌缺血、缺氧引起心脏病，称为冠状动脉性心脏病。冠心病发病迅速、死亡率高，是一种中老年人的常见病、多发病。
中医认为，冠心病属于胸痹、心痛、真心痛，是由于正气内虚，痰浊、瘀血、气滞、寒凝而引起的心脉闭阻不畅或不通的一种病证。
冠心病虽然凶险，但它的发病与生活方式密切相关，是一种可控可防的疾病。
中医的“未病”与“治未病”
中医“未病”的观点包含四个方面的含义
1无病
2病欲发而有先兆
3既病而尚未殃及之地
4病将愈，有可能出现的遗复。
中医的“治未病”由《内经》治未病的思想逐步总结而来，包含：
未病先防、既病防变、瘥后防复三方面
形象比喻为“治未病”三部曲。
第一步未病先防11、易患体质易患人群早期预防
冠心病有易患体质和易患人群，对照一下，若你在这个范围内，早期预防就尤其重要了。
冠心病易感体质：
●痰湿质
●瘀血质
●气虚质
冠心病易患人群：
●35岁以上男性
●有高血压、糖尿病、冠心病等疾病家族遗传
●有肥胖、高血压、高血脂、高血糖等代谢综合征倾向者
●有吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活行为者
●精神心理压力过重，神情抑郁者
●口服避孕药或正值更年期的妇女
2调情志心病还得用“心”养
冠心病虽是器质性病变，预防养护真得用“心”，日常生活中需要调畅情志、疏达气机。“怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾”；“怒则气上、喜则气缓、悲则气消、恐则气下、惊则气乱、劳则气耗、思则气结”；“暴怒伤阴，暴喜伤阳”~~~随手抄录一段老祖宗的智慧真言，别当做老生常谈，过耳儿风吹过哦。
3调饮食防痰瘀好好吃饭
冠心病的发病与生活方式密切相关，也可是说是一种“吃出来的病”，在饮食中应该避免两类恶习：
●盐摄入超标，吸烟嗜酒、偏食肥甘厚腻之味。脾胃不堪重负，久而久之致痰湿内阻血脉，气血运行迟滞。
●饥饱无度。饱一顿饿一顿，脾胃节律失常，使脾虚生化乏源，人体宗气不足不能助心。
4调作息别偷懒适当运动
“流水不腐，户枢不蠹”，过于安逸，必气血不畅，痰涎胶固，气机凝滞。中国传统的体育运动，能活动筋骨、调节气息、静心宁神、疏通气血，太极拳、五禽戏、八段锦等等，都是非常好的选择。
5天人相应顺时养生
人是不可分割的整体，人与自然界密切相关，防病养生应该顺应春生、夏长、秋收、冬藏的自然界的规律，顺时养生，人与天地相互交融、和谐。记住四时养生总原则：春夏养阳、秋冬养阴。
第二步既病防变21“见微知著”识别早期信号
当动脉内的粥样沉积增多，血管堵塞越来越严重，进出心脏的通道越来越不顺畅的时候，身体会出现一些明显的症状，这是早期的报警信号。
●劳累或精神紧张则胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，向左肩、左上臂放射，持续3-5分钟，休息后自行缓解。
●体力活动则胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。
●与运动有关的头痛、牙痛、胃痛、腿痛。
●用力排便时心慌、胸闷、气急或胸痛不适。
●饱餐、寒冷或看惊险片时胸痛、心悸。
●熟睡时突然胸痛、心悸、呼吸困难。
●夜晚睡眠平卧时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适或立即坐起、站立方能缓解。
●听到锣鼓声或其他噪声便心慌、胸闷。
●反复脉搏不齐、不明原因心跳过速或过缓。
当出现以上这些现象之一，医院检查。
2“睹始知终”分辨轻重顺逆
根据冠心病病情轻重的不同，身体会有不同的反应，注意观察，了解自己病情的实际状况。
●胸闷憋气，当胸而痛，或心前区疼痛，甚则胸痛彻背，气短喘息，不得安卧，为心脉痹阻所致。
●心胸闷痛不定时，多劳累引发，病情较轻；
心胸闷痛定时或静中发病，病情较重。
●心胸闷痛，痛沿手少阴心经循行方向向肩胛、上臂放射者，为顺经传，病情较轻浅；
若痛发于心胸之外而移至于心者，为逆经传，病情较深重。
特别注意的是，若心胸卒然大痛，持续不能缓解，伴有汗出、肢冷、面白、唇紫、脉微细或结代等证候，是瘀血痹阻心脉之真心痛，为冠心病心肌梗死的表现，病情危重，需中西并举，果断出手，及时救治。
作为医界共识：心梗急性发作时，常以含冰片+动物成分的滴丸型制剂药物以达到芳香开窍+活血温通之急救功效。然而，冰片毒副作用较多如消化道反应大、久服影响视力及有致癌风险等；动物成分药性猛起效快，但久服伤人正气，并不利于冠心病长期养护。
因此，冠心病作为一种有急性发作可致命的高危慢性疾病，其治疗重点在于平时需长期口服药物进行慢性病程控制和预防心梗发作。依据病情特点，纯植物成分、性平温和的益心舒片，兼具活血化瘀不伤正、益气复脉不滋腻、养阴生津不焦渴等三大功效，是适用于冠心病长期治疗和预防之良药。
3治病求本辨证施治
从中医的角度分析，冠心病的病机为阴阳平衡失调，心脉痹阻，本虚标实，虚实夹杂。发作期以标实为主，缓解期本虚为主。总的治疗原则：补其不足，泻其有余。
那么在病情的缓解期，本虚宜补，要调阴阳补气血，调整脏腑之偏衰，尤其重视补心气、温心阳。
在发作期，针对气滞、血瘀、寒凝、痰浊重在理气、活血、温通、化痰，尤重活血通络治法。
由于病体差异、病因不同，冠心病所表现的证候证型也不相同，治疗上应辨病辨证，因人因证施治。作为本虚标实的慢性疾病，气阴两虚证型的冠心病在生活中较为常见，适合以口服益心舒进行防治和调理。
第三步瘥后防复3冠心病急性发作病情稳定后，后续往往有漫长的康复期，而且很容易复发。防止冠心病复发，重在扶助正气，强身健体，中医主要从补脾，益肾固本；调肝，疏畅气机；活血，化瘀抗凝通络和日常的摄生保健四个方面着手。益心舒片以人参、黄芪、丹参等为补充元气成分为主，益气复脉不滋腻，活血化瘀不伤正，养阴生津不焦渴，三管齐下预防冠心病急性期复发。
最后，提几点注意事项，有的是生活中的小事一桩，有的需要长期恒定的坚持，都是必须努力做到的：
●遵嘱服药，定期复查。
●调节情绪，宽容乐观。
●外出结伴而行，携带应急药品。
●不追赶公共汽车，不迎风冒雪行走。
●心绞痛发作，立即停止活动，安静休息，拨打电话。
●戒除烟酒，不吸二手烟。
●多吃蔬菜素食，保持大便通畅。
●适度运动，切勿过劳。
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