润肺吃它,养肝吃什么,补肾吃什么身体器
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要的是，要保持脐部的干燥，干燥，干燥！
2.充分的休息让妈妈们专心于哺乳，月嫂姐妹受累处理一下别的事情，相信宝妈们也会很感激月嫂姐妹们的！月嫂需要提醒妈妈们的是，不要趴着睡觉，侧卧时也要注意，不要挤压乳房，从而引起乳房肿胀。二、宝妈乳腺发炎了月嫂怎么护理？让宝宝多吃患侧乳房，非患侧乳房涨奶可以用吸奶器吸出。病情不严重，可以请专业催乳师按摩排空乳房。如果乳腺发生严重感染了，及时就医。三、宝妈得了乳腺炎也可以边吃药边哺乳常规使用的抗生素，往往是青霉素类或者头孢类。这两类都是在哺乳期可以安全使用的药物，对吃奶的宝宝基本没有影响，即使有影响也可能只是影响到宝宝肠道的菌群。所以妈妈在服用抗生素的时候，月嫂要学会细心观察，看宝宝有没有出现腹泻的症状。如果只是轻微的腹泻，说明药物对宝宝的影响不大，妈妈可以继续吃药；如果宝宝出现严重腹泻的情况，就说明药物已经对宝宝产生不利影响了。四、足疗程用药才能确保乳腺炎不反复其实，乳腺炎反复复发通常有两个原因。妈妈的哺乳习惯不好。奶多的涨，孩子又吃不了，这时不把奶吸出来，就容易导致乳腺管堵塞，就容易患乳腺炎。2、第一次治疗乳腺炎时没有将细菌全部杀死。所以一定要足疗程使用抗生素，通常用抗生素治疗乳腺炎，疗程为10-14天。小缘结语月嫂姐妹们上户遇到宝妈患了乳腺炎的话，一定要更加用心护理，并且安抚宝妈让她们不要着急，这样的话才有利于康复。欢迎姐妹们多多转发分享这篇课程，帮助到更多姐妹安心上户！
一、身体各器官最爱的食物肺：银耳银耳的营养丰富，常被人们忽略。它能滋阴润肺、美容养颜；一年四季都能食用。
胃：卷心菜卷心菜能保护胃黏膜，能加快肠胃蠕动和营养的吸收，能有效的预防胃溃疡和十二指肠溃疡。
心：深海鱼每周吃鱼两次，能明显的降低心血管疾病的发病几率，并能预防冠心病等。特别是富含脂质的深海鱼是心最钟爱的。
肝：枸杞枸杞子含有的甜菜碱能明显的一致脂肪的堆积，防止肝硬化。直接嚼着吃能更明显的发挥作用。
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胆：橄榄油食用橄榄油能明显的缓解胆结石带来的不适。
脾：薏仁薏仁是药食两用的食材，主要功效是健脾祛湿、排脓消肿、止泻等，建议女性朋友们选择。
肾：山药山药是男女都适宜的难得的自然尚品。男壮阳女滋阴，适合各种体质。
肠：白萝卜萝卜能通气和消滞。其富含的维生素和矿物质，芥子油还有淀粉酶，这些能有效的促进新陈代谢，帮助消化。相比其他种类的萝卜，白萝卜更适合国人的胃口和体质。
大脑：巧克力这个恐怕是有点两难的选择。巧克力热量高，能增加肥胖风险。但又能帮助增加大脑的量，以此让大脑更活跃，相应的各项学习能力会有所提高。
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眼睛：胡萝卜胡萝卜含的β-胡萝卜素能转化为维生素A，能让眼睛有更强的适应能力，更明亮。
肌肉：菠菜长期高强度的运动或者工作，能降低肌肉的运动能力。这是因为身体内的镁被严重消耗。这时，食用富含镁的菠菜，能提高心肺功能，增加肌肉耐力。
二、水果一族现在正是吃水果最好的季节，菠萝、草莓、芒果、山竹.......各种美味，想想口水都飞流直下三千尺。
一、菠萝菠萝作为鲜食，色泽金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁，酸酸甜甜的口感真的很春天。而且菠萝还能解油腻，更有促进消化的功效。
特别提示：菠萝会让一部分人过敏，吃之前用盐水浸泡30分钟，就可以达到消除过敏性物质的目的，还会使菠萝变得更加甜美。
二、草莓草莓含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅大便。草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
更重要的是草莓，无论是榨成果汁还是点缀在甜品上，都溢满了少女心！可爱粉嫩的模样让人无法抵挡住它那甜美的诱惑！
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三、芒果芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。
四、山竹作为一个四季产的热带水果之一，它的营养价值与功效可谓累累。它含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。
五、桑葚桑葚直接吃也可入药，是一种养生保健效果良好的水果。桑葚有生津润肠、清肝明目、安神养颜、补血乌发等，都是桑葚的功效。
现代医学还发现桑葚具有调节免疫、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、护肝等保健作用。
不管在哪个季节，水果都是我们饮食结构中的重要组成部分。多数新鲜水果含85%—90%的水分，是膳食中维生素、矿物质和膳食纤维的重要来源。
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