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心梗凶险不要怕,元凶终于揪出来了,预防心

来源：急性冠心病时间：2022-11-30

如今，关于心梗的新闻层出不穷，年轻女子深夜心肌梗死，90后小哥突发心梗险丧命，“心梗”在这些事件的渲染下，异常凶险。心梗病发突然，而且还容易致命，导致人心跳停止。

临床上，心脏停止跳动，如果经过30分钟抢救后，心率无法自主恢复，则代表着生命的结束，那么心梗与心脏是什么关系呢？

心脏是维持生命的重要器官，心梗是心肌长时间缺血缺氧，引起心肌细胞缺血造成的。心肌是构成心脏的重要组成部分，如果心梗病情得不到及时控制，心肌功能受损，我们人体重要的心脏，其功能也会受影响。看来心梗不止听着凶险，事实上也如此，更应该引起我们的重视，哪些行为会导致心梗损害心脏呢？

哪些行为会导致心梗损害心脏？

香烟中对人体有害的物质，高达多种，其中尼古丁等有害物质会损伤血管内膜，造成胆固醇聚集，加速动脉硬化，因此如果长期过量吸烟，就对身体特别有害。

这里我们来个假设，如果每天抽烟超过20根，得心脏病的风险会增加2到3倍，如果超过40根，急性心肌梗死的风险上升4倍。这些数字，形象具体地说明了吸烟对心脏的伤害有多大。

情绪同样影响着心脏的健康，临床数据显示，心梗患者突发的原因，由情绪激动导致的占七成。生气时，心跳加快，血液循环也跟着加快，心脏很容易引起疼痛，严重的话，就会引起心梗。

习惯熬夜的人，患冠心病的概率是不熬夜的1倍多，熬夜也是诱发心梗的主要原因之一。

病从口入，很多病是吃引来的，所以想要减少患病的风险，谨慎进食也很重要。对于心梗而言，哪些食物是不能吃的呢？

咸菜不能吃，腌制的咸菜含有大量的盐分，食用过多咸菜，钠离子就会增多，血液黏稠，血压升高。盐吃多了，胆固醇量增加，心梗就容易发作。对于那些爱吃腌制食物的人，最好控制好饮食量，尽量做到不吃咸菜。

炸鸡很多人都爱吃，经过高温油炸后，脂肪酸原本的结构被破坏，长期吃容易形成血栓，血管会变得越来越窄。另外，不能吃的还有动物内脏，其中含有的大量胆固醇吃多了后，会引起高血脂，诱发心梗。

心脏不好的表现？

心脏不好的人，晚上睡觉时，血液循环变慢，手脚冰凉。

如果常常出现干咳，就要留意了，当身体平躺后，这种干咳的症状尤为明显，有的人咳起来止不住，必须将枕头垫高才能舒服些。

胸部常常感觉到憋闷，呼吸气短，随之还有心慌、盗汗等等不舒服的症状，就很可能是心脏出问题了。

心脏问题不能小觑，如果发现苗头不对，就要及时就医，而对于心梗患者，一旦发作，也不要惊慌，镇定情绪，安静休息，同时寻求他人帮助，立即拨打，医院。