冠心病最ldquo怕rdquo以

一提到冠心病很多人都为之头疼不已，尤其是一些年纪大的老年人，很多人都正在受到冠心病的威胁，但是无论是服用药物还是采取其他的措施都不能够将冠心病彻底的治愈，它们时时刻刻都在威胁着生命健康。为此很多专家都在研究通过食物进行改善冠心病，近期也有了很大的进展，今天就让我们一起来了解一下冠心病最怕的四种水果。

首先我们先来了解一下冠心病引发的来源，冠心病是因为心肌缺血所供给机体的血液不充足，血细胞中的红细胞携带的氧气含量也会随之下降，长此以往心脏就会处于一种代偿的状态，长久的就形成了冠心病。

所以说冠心病的主要原因心肌缺血，只要能够调解心肌供血问题就能够大大的改善冠心病。所以专家称应该多吃含有黄酮类复合物的水果，像葡萄、猕猴桃中都含有大量的黄酮，因为黄酮具有保护血管的作用，避免血管失去应有的弹性。

第二类水果，就是含有花青素的水果，大多数含有花青素这种成分的水果都不是我们常见的水果，而是像我们野外能够看到的一些浆果，像桑椹、草莓这些，花青素能够有效的抑制血管内血液粘稠凝固，能够阻止血栓的形成。

第三类水果，就是钾离子含量比较高的水果，因为在心脏发生动作电位时，钾离子在其中起到不可替代的作用，如果低钾的话心脏运动将会受到影响，就会容易形成心动过缓，我们可以多吃一些香蕉、桂圆、芒果等来补充钾离子。

第四类水果，就是维生素C含量高的水果，这一类水果比较常见，经常吃有抗氧化的作用，不仅仅对心脏有作用，而且在身体其他方面也有很好的效果，苹果是维生素C含量比较高的一种水果。

综上所述的这些水果，虽然不是什么灵丹妙药，但是经常食用能够减少冠心病等心血管疾病的发病几率，呵护我们的身体健康，还能补充身体所需的各种营养物质。因此，不论是中老年人还是年轻人，不妨多吃一些，对身体健康有极大的帮助。

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