高血压不能吃核桃医生不想血压升高,尽量远

导语：《中国心血管健康与疾病报告》为我们揭示了一个严峻的事实：我国心血管疾病的患病率正持续上升，庞大的患者群体达到了约3.3亿。

在这其中，高血压的患病人数更是占据了显著的位置，高达2.45亿。血压，作为动脉血管内血流的压力，一旦超过/90毫米汞柱，便被定义为高血压。

高血压，这个看似平常的医学术语，实则潜藏着巨大的危害。当血压持续升高时，它会像一只无形的拳头，不断冲击着脆弱的血管壁。这种伤害是长期的、静默的，很多患者在初期可能并无明显不适，但随着时间的推移，血管会逐渐发生痉挛和硬化。

一旦这个过程开始，心、脑、肾等重要器官都将面临严重威胁。心脏会因为血液流动的受阻而承受额外的负担，大脑则可能因为供血不足而引发脑卒中。肾脏同样会受到损伤，出现肾动脉硬化，甚至导致肾功能衰竭。此外，高血压还可能影响眼底血管，引发眼底疾病，影响视力。

因此，面对心血管疾病和高血压的严峻形势，我们不能掉以轻心。每个人都应该

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