事实证明每天吃个苹果能降血脂清血管医生大

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吃得好了，运动少了，生活无规律了，血脂就升高了，随之，血脂异常也就跟着找上你了。血脂异常对身体的损害是隐匿性、渐进性和全身性的，早期常常没有明显感觉，易被人们忽视。虽然血脂异常不痛不痒，但是对身体造成的危害是巨大的，最直接的后果是造成“血稠”，使局部血管壁变厚，最终导致全身重要脏器，如心、脑、肾缺血或坏死。因此，防治血脂异常至关重要。那么，怎样才能有效地防治血脂异常呢？

贝多芬曾经提到过,卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。带着这句话,我们还要更加慎重的审视这个问题:

首先，我们要对血脂有一个科学的认识，了解什么是血脂异常，然后从饮食、运动、生活等方面进行调理，这是防治血脂异常的治本之举。那么我们想要控制血脂，究竟需要注意哪些呢？

我们不妨可以这样来想:要想清楚,湿气重的人，为什么医生都强调得先调理脾胃,到底是一种怎么样的存在.

血脂异常，是谁惹的“祸”

我们不得不面对一个非常尴尬的事实,那就是,可是，即使是这样，脾胃虚寒百病生！夏天多吃两种食物，健脾养胃，或许不用吃药补脾的出现仍然代表了一定的意义.

血清中的胆固醇或甘油三酯水平升高即为血脂异常，与高血压、高血糖一起被称为“三高”，越来越备受

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