冠心病最怕这种水果健脾养胃,防中风,很

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冠心病最怕这种水果！健脾养胃，防中风，很多人却把它当废物扔掉

1、橘子肉（削减冠心病、中风及高血压发病率）

橘子的果肉也是很多人经常吃的一种食物，而且里边含有这多种特殊的成分。它的本身属性偏酸，所以能够刺激到我们的肠胃，帮助对吃进去的食物更好地消化吸收，而且还能够有效的给心脏外围形成一层坚固的保护罩，避免心脏受到损害，更是能够有效的避免冠心病的出现。而且还能够有效的缓解皮肤的衰老。

2、橘子皮（理气化痰、健脾和胃）

橘子皮经常都被我们当做废物一样的丢掉了，其实它的功效并不比果肉的功效差，甚至还有着更多的疗效。首先是新鲜的橘子皮能够很好的养护脾胃，而且还能去除口腔内的奇怪味道。而且吃橘子容易上火，但是把橘子皮晒干之后泡水喝，能够很有效地缓解上火的症状。而且能够化解身体内的燥火。

3、橘子核（理气散结止痛）

对于橘子核大家更是当作废物一般，甚至还有着排斥以及嫌弃的情绪，因为它确实是对于我们的食用有着很大的不便，但是谁知道它竟然是一味很强的的中药。能够有效地化解身体内的淤血，还能够缓解各处的疼痛。特别是对于女性的特殊时期，更是有很大的帮助。

4、橘子络（维护血管弹性和密度）

橘子络可能很多人突然听到比较迷惑，不知道是什么东西，其实它就是在每瓣橘子上的白色线条。很多人对它印象不太深刻主要是因为并不会给太多的注意力，其实它也是很重要的一味中药，平常配着橘子瓣吃没什么感觉，可是单独吃它的话，就会感觉到有一股淡淡的苦味，可是这并不能影响它的功效。它不仅可以让血管更具弹性和韧性，避免血压、血糖等血管异常。

吃橘子注意事项（饭前或空腹不宜吃，一次最多3个）

虽然上面说了橘子的诸多好处，可是它也不是可以无限制吃的水果，因为它虽然酸性不太强，可是一旦吃的时候不克制的话，就会积少成多，使得肠胃内的酸性积聚。而且更不要在刚起床的时候去吃，否则会使得肠胃出现不适。

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