脑梗突发,不知如何是好,其实你只是差了这

脑梗塞俗称脑血栓，是老年人健康“第一杀手”，近几年来却越来越年轻化，随着生活水平的日益提高，我们生活的节奏越来越快，压力也越来越大，尤其是在北京、深圳、北上广深这些地方的人，虽然忙碌中我们的生活质量上去了，但是身体质量却在下降，越来越多的疾病也离我们越来越近，比如说赫赫有名的三高、冠心病、脑梗等等，心脑血管疾病通通找上门来。

那么，我们应该怎样预防脑梗塞等心血管疾病突发？

（1）“魔鬼时间”慎起居

上午6时～12时被医学家喻为是脑梗塞等心脑血管病的“魔鬼时间”，70%～80%的心脑血管病猝发都在此时。因此，锻炼要避开这段时间。

（2）饮食清淡，红黄绿白黑搭配好

（3）中老年人最好住在城区，医院远而耽误抢救

（4）经常给自己减压

对中年人来说，尤其不要给自己过大的工作压力。工作以外的时间，要强迫自己完全放松下来，抽空可以和家人去旅游。

（5）积极治疗基础疾病

对于已有高血脂、糖尿病、短暂性脑缺血发作以及有冠心病病史者，应长期预防治疗。

（6）不吸烟不酗酒

平时尽量不吸烟、不大量饮酒。

（7）定期检查

最好每半年检查1次胆固醇和血脂和颈动脉超声。

（8）健康饮食

如肥胖者应限制主食的摄入量，控制体重,少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、肥肠、肚，因这些食品含有很高的胆固醇及饱和的脂肪酸，容易加重动脉硬化。

（9）其他

避免劳累熬夜生气，保持大便通畅。劳累上火容易导致便秘，可进食苦瓜等食物，也可间断服用中成药。

不要让现在的生活节奏将我们的健康带离的越来越远，尤其是已经患有三高、冠心病等疾病的人更要注意了，这类人群的脑梗发病率极高，对于已经脑梗的患者来说，更是要当心自己的身体了，

目前胆固醇抗原疫苗（抗动脉粥样硬化疫苗或胆固醇免疫疗法）是国际上公认的治疗冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病的最先进疗法。该疗法通过将一定量特制的胆固醇抗原疫苗注入人体静脉，让其刺激人体免疫系统，让人体免疫系统将体内低密度胆固醇包裹一层脂蛋白转化成高密度胆固醇，从而实现降低血脂、预防和治疗动脉粥样硬化的目的。

目前为止全球已有超过5万人接受胆固醇抗原疫苗疗法的治疗，百分之九十五的患者在打完后的三个月到六个月内会明显感觉到疲惫感减少，体力及精神增加。

虽然医心国际作为国内独家的授权机构，但是由于胆固醇抗原疫苗是伊斯特万教授和他的团队经历30年研发的全球唯一胆固醇抗原疫苗，目前仅能在匈牙利注射，但是医心国际得到了伊斯特万教授的授权允许在国内筹备临床试验0期，并且愿意同医心国际共同做药品的引进事宜。

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