大兴心脏康复中心冠心病康复的三个重要阶段

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心脏康复之家冠心病的康复治疗主要分为3期：1I期康复（院内康复期）（1）I期康复是指急性期住院期间的康复，一般为3-7天。（2）康复目标：可以按照正常节奏连续行走-米，或上下1-2层楼梯而无不适症状。（3）训练方案：从床上的肢体活动开始，随着功能的改善，逐渐过渡到坐起训练，步行训练以及上下楼梯训练。注意以循序渐进为原则，逐渐增加活动量。2II期康复（1）II期康复是指患者从出院开始，至病情完全稳定为止。一般为5-6周。此阶段为冠心病康复的核心阶段。（2）康复目标：逐步恢复一般日常生活活动能力，包括轻度家务活动、娱乐活动等，提高日常生活质量。（3）训练方案：散步、医疗体操、气功、家庭卫生、厨房活动、园艺活动或在邻近区域购物等。早期活动在家属帮助下逐步过渡到无监护活动。每周需要门诊随访一次。出现任何不适均应暂停运动，及时就诊。3III期康复（1）III期康复：指病情处于长期稳定状态。一般为2-3个月。（2）康复目标：巩固II期康复，控制危险因素，改善和提高体力活动能力和心血管功能，恢复发病前的生活和工作。（3）训练方案：步行、登山、游泳、骑车、划船等。一般每次10-60分钟为宜，每周3-5天。运动量要适宜，一般运动时稍出汗，轻度呼吸加快但不影响对话，早餐起床时有舒适感，无持续的疲劳感和其他的不适感。冠心病康复的注意事项

1.掌握好适应证：凡是康复锻炼过程中使病情加重额外的情况均不适合，比如不稳定心绞痛等。

2.循序渐进：运动量由小到大，程度由易到难，提高患者的适应能力。

3.持之以恒：大部分的康复锻炼项目需要经过一段时间后才显示出效果，切忌操之过急或中途停止。

4.及时调整：应根据患者具体实施情况，定期评估，了解运动项目是否合适，根据评估结果，及时调整治疗方案。

心脏康复俱乐部传播最新心脏康复理念，提供患者日常实用知识，关乎运动、营养、心理、戒烟、吸氧和知识普及。只为延长健康寿命，帮助患者尽可能的回归家庭、回归社会、回归工作。

心脏康复是针对急性心肌梗死发作稳定期、冠状动脉支架植入术后、冠状动脉搭桥术后或其他类型的心脏外科术后、稳定性心力衰竭、稳定性心肌病以及高血压、糖尿病、高血脂等心血管病人群，通过一系列的康复评估、在规范的药物处方基础上，科学运用运动、饮食、心理，戒烟，睡眠等处方、强化生活方式的改善、定期监测各项指标和接受健康指导等方法，全程全面

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