提前预防有方法,轻松度过鼻炎易发期

提前预防有方法

轻松度过鼻炎易发期

春天万物复苏，花朵也逐渐绽放。在暖春的美好环境中，大多数人都在享受气温回暖的幸福感。但是这个时节对于鼻炎的群众来讲，是个难熬的时期。那么鼻炎到底是不是花粉导致的呢？鼻炎的症状具体是那些？今天小编来一一为大家解答。

●●●●●

了解鼻炎的特点

其实每个人的过敏源是不同的，不一定所有人的鼻炎都是花粉导致。其实更容易忽略的是感冒没有完全好而导致的鼻炎。而且很多花草种类不同，开花的时节不同，这种过敏性鼻炎通常在春夏或早秋，除花粉以外，还可能是空气中的灰尘和室内的螨虫。这种症状会一年到头不分时节不分地点的发作，并且鼻炎是常年性的。

●●●●●

引发鼻炎的原因

1、遗传原因

首先是遗传原因，也是几乎无法根治的原因。鼻炎患者的家庭里多有哮喘、荨麻疹和药物过敏史。

2.接触物过敏

有些人对某种气味或者接触的东西过敏，比如化妆品，汽油，酒精，油漆或者刺激性气体。这些可能是鼻炎感染的诱发原因也可能是过敏原。所以有以上的原因导致鼻炎的一定要小心防范，以免出现更严重的过敏症状。

3.花粉过敏

花粉多在春天和初夏传播，是粉末状物体，几乎看不见摸不着。但是有些花粉呼吸进呼吸道会让人的嗓子干痒、打喷嚏、流鼻涕等。这就是初步判断的花粉过敏，如果是过敏原确定的群众，在这时期一定要带口罩出门，减少去花园植物园的次数。

●●●●●

如何预防鼻炎

1、戴口罩。戴护目镜

佩戴口罩可以有效地阻止花粉和鼻粘膜的接触，预防过敏的发生。

过敏严重的患者可以佩戴防花粉眼镜，最好不要戴隐形眼镜。

2、鼻腔卫生

鼻腔卫生:保持鼻腔的卫生不代表是用手挖鼻孔，这个行为会导致鼻炎的严重性，早晚洗漱的的时候多多用水清理鼻子，或者偶尔用干净的棉签的轻轻擦拭鼻子，不要太深，以免破坏鼻粘膜。

3.擤鼻的方法

鼻塞或鼻涕较多的人要轮流交替的擤鼻涕，不要只用一侧。而且要轻轻的，切不可用力，容易破坏鼻粘膜组织。

4.盐水洗鼻

常用盐水清理鼻子可以有效的减少外界对鼻子的刺激，减少鼻炎的复发率

5.锻炼身体

锻炼可以提高抵抗力，增加肺活量，鼻炎患者最好选择有氧运动，比如动感单车，游泳等，都可以有效的增强身体的抗病能力，减少发烧感冒的发生。

●●●●●

千万不要以为鼻炎的常见病就不重视或者消极对待，忽视治疗。配合医生的医嘱才是治疗好鼻炎的最重要的方法，积极采取措施，多多锻炼，提高自身的免疫力才能够百毒不侵哦。

最后小编祝大家都拥有一个健康的身体，让这份健康快递传播下去吧。

往期·推荐

预防冠心病春天复发，您需注意这几点

父母必知，孩子每天需要多大的运动量？

顺义区新冠疫苗累计接种量突破万剂次（附接种门诊地址及联系方式）

新冠病毒疫苗接种技术指南（第一版）

不当你的世界只做你的肩膀

顺义区疾病预防控制中心

疾病

预防

健康

请留下你指尖的温度

让太阳拥抱你

记得这是一个有温度的

转载请注明：http://www.jiajiasport.net/gxbdyy/10585.html