冠心病有哪些症状，应如何防治

认识心脏--人体“发动机”

心脏是一个强壮的、不知疲倦、努力工作的强力泵。心脏之于身体，如同发动机之于汽车。如果按一个人心脏平均每分钟跳70次、寿命70岁计算的话，一个人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。一旦心脏停止跳动而通过抢救不能复跳，那就意味着，一个人的生命终止了。

什么是冠心病？

冠心病：是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和（或）器质性病变，故又称缺血性心脏病。症状表现：

1.胸腔中央发生一种压榨性的疼痛，并可迁延至颈、颔、手臂、后背及胃部。

2.发作的其他可能症状有眩晕、气促、出汗、寒颤、恶心及昏厥。

3.严重患者可能因为心力衰竭而死亡。

心脏疾病的体表征兆包括：

1.呼吸：作了一些轻微活动时，或者处于安静状态时，出现呼吸短促现象，但不伴咳嗽，咳痰。这种情况很可能是左心功能不全的表现。

2.脸色：如果脸色灰白而发紫、表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果脸色呈暗红色，这是风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的特征。如果呈苍白色，则有可能是二尖瓣关闭不全的征象。　

3.鼻子：如果鼻子硬梆梆的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。

此外，红鼻子也常预示心脏有病。

4.皮肤：慢性心力衰竭、晚期肺源性心脏病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色，这与机体组织长期缺氧，肾上腺皮质功能下降有关。皮肤粘膜和肢端呈青紫色，说明心脏缺氧，血液中的还原血蛋白增多。

5.耳朵：心脏病人在早期都有不同程度的耳鸣表现，这是因为内耳的微细血管动力异常，病症尚未引起全身反应时，内耳就得到了先兆信号。

如果你的耳垂出现一条连贯的皱褶，极有可能是冠状动脉硬化所致。

6.头颈：如果由锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条表筋，如小指粗，很可能是右心功能不全。

7.肩膀：天气明明很好，左肩、左手臂内侧却有阵阵酸痛，这有可能是冠心病。

8.手脚：手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺原性心脏病或先天性青紫型心脏病患者。

9.下肢：中老年人下肢水肿，往往是心脏功能不全导致静脉血回流受阻的表现。

此外，如果时常心悸、气喘，只有蹲位才得以缓解，这是紫钳性心脏病的特有表现。

心脏病高发人群:

１.年龄大于45岁的男性、大于55岁的女性；２.吸烟者；３.高血压患者；４.糖尿病患者；５.高胆固醇血症患者；６.有家族遗传病史者；７、肥胖者；８.缺乏运动或工作紧张者。

如何自我发现心脏病？

从《黄帝内经》的掌纹医学上看来：

只要手掌方庭出现：冠桥线，这就代表着心脏功能不好；

当冠桥线和其他干扰线形成“十”字纹，表明心脏出现心律不齐的现象，如心跳过缓，或者心悸等；

当冠桥线和干扰线形成“丰”字纹，则表示患有冠心病。

心脏病认识的几个误区：

1.瘦人不会得心脏病？

一般来说，胖人的血压、血糖和血脂都偏高，因此胖人患心脏病的几率就高，所以医生经常要求人们要减肥瘦身、保持适当的体重。但身体偏瘦的人绝对不可因此而放松警惕，因为能够引发心脏病的因素很多，如人体内高半胱氨酸过多、情绪长期抑郁或紧张、不爱运动等，这些因素与人的体形关系不大。另外，高血压、高血糖和高血脂等疾病也不是胖人的“专利”，瘦人同样会得这些疾病，所以千万不要以为瘦了就万事大吉，也是会得心脏疾病的。

2.不吃肉就不会得心脏病？

很多人为了预防心脏病而拒绝吃高脂肪的肉类食品，这种做法是不对的。实践证明，人如果长期坚持只食用蔬菜和水果等低脂肪食品，会导致糖类的摄入量过高，使人体不得不分泌更多的胰岛素来帮助消化糖类，从而会引起人体内一连串的变化，如可导致高密度脂蛋白等对人体有益的物质含量降低、甘油三酯等对人体有害的物质含量升高。专家介绍，人们只有在饮食中遵循荤素菜搭配、粗细粮结合的原则才能更有效地预防心脏病。

3.预防心脏病是中老年人的事？

最近，美国心脏专家们向人们发出忠告：“每个人都有患上心脏病的可能，这不分年龄，不分性别，也不分种族。”专家还表示，心脏病不是有遗传病史者的，也不是只有老年人才会有心脏病，所有的人都应该经常运动，医院检查身体，从而确保健康。

心脏病发病原因很复杂，与遗传、饮食、环境等有关。心脏病虽然多在老年人身上发作，但病根可能在儿童、青少年时期埋下。从青少年时期就要警惕动脉硬化，可能最开始时只是动脉内壁出现“脂纹”，经过几十年发展，就可能演变成斑块，乃至血管狭窄。现在很多小胖墩多，青少年高血压、糖尿病患者增多，他们可能是将来的冠心病“候选人”。

近年来，心脏病发病年龄正日趋年轻化。有越来越多年龄介于21到45岁的年轻人患上心脏病，而当中有90％是男性。劳累、紧张都会增加心脏的负荷，从而使心脏病变提前来到。

日常注意事项可包括：

1.控制体重研究表明：体重增加10％，胆固醇平均增加18．5，冠心病危险增加38％；体重增加20％，冠心病危险增加86％

2.戒烟烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、血液流动异常以及血小板的粘附性增加。

3、戒酒过量的乙醇摄入能降低心肌的收缩能力。对于患有心脏病的人来说，酗酒不仅会加重心脏的负担，甚至会导致心律失常，并影响脂肪代谢，促进动脉硬化的形成。

4、改善生活环境污染严重及噪音强度较大的地方，可能诱发心脏病。因此改善居住环境，扩大绿化面积，降低噪音，防止各种污染。

心脏病患者的食疗禁忌：

１.戒刺激性食饮和兴奋性药物（辣椒、生姜、胡椒、烟、酒和大量饮浓茶等）；２.适量的限制食盐的摄入；３.缓进饮料；4.少量多餐。

易诱发心脏病的不良习惯：

许多人以为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的魔爪。其实这种做法并不完全，因为还有些日常忽视的生活细节也会谋杀你的心脏：

1.雾天在户外运动；2.陪着别人吸烟；3.怒斥会对心脏造成巨大的冲击；4.事业至上，忽视减压；5.终日愁眉苦脸；6.做运动，一定要时间长；7.吃烧烤。8.油炸食物。9.压抑愤怒；10.终日懒洋洋；11.狂热一时的节食计划；12.三餐进食过饱；13.远离朋友；14.临时的婚外性关系会增加心脏病发作的风险；15.尚未起床就盘算着当日的工作计划；16.打呼噜不碍事；17.感冒发烧随它去；18.胸前口袋放手机。

形意内功推拿手法调理心脏病：

重点讲解3个方面：

1.触诊能发现后背脊柱心脏对应区有痛点，通过手法能把痛点消除。

2.拨动心弦。即弹拨心经（极泉穴），会让麻胀感传到小指或手掌。

3.推拿心包经（内关穴、劳宫穴等），中医讲心脏不能有病，有病心包代其受过，故调理心包经很重要。

形意内功推拿桂林调理中心。

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中科医院专家
北京中科

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