冠心病危险因素你知道吗

冠心病的危险因素你知道吗？冠心病的危险因素分为主要危险因素和次要危险因素主要危险因素有年龄、性别；吸烟；高血压、高血脂、糖尿病。男性多于女性，年龄多在40岁以上。高血压，高血脂，糖尿病。次要因素有肥胖，缺少体力活动，高脂高胆固醇饮食，遗传因素。肥胖高脂、高胆固醇、高盐高糖饮食。缺少运动遗传因素那么我们该如何保护好心脏呢？养成良好的生活习惯，控制体重，戒烟适度饮酒。适当运动：官方建议成年人每周进行分钟的适度锻炼如快走，做园艺。控制血压：一般控制在／90mmHg以下。血糖：糖化血红蛋白＜6.5%血脂：主要是LDL1.8--2.06mmol／L

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