高血压的警示症状,你知道多少

在我们身边，高血压正悄然无声地侵袭着我们的健康。本文将详细解析高血压的症状及如何在早期识别高血压。

一、高血压的隐匿性

高血压的发病往往是静悄悄的，没有明显的征兆。约九成的高血压患者起病缓慢，病情发展也较为隐蔽。在高血压的早期，通常没有任何不适，甚至在体检时才发现血压升高。

二、高血压的初期症状

虽然高血压早期可能无明显症状，但一些常见的症状可能已经提示了高血压的存在。这些症状包括头晕、头痛、颈项板紧、疲劳、耳鸣、心悸、眼花、注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木、疲乏无力、易烦躁等。这些症状通常是轻度且持续性的，可能在紧张或劳累时加重，但并不一定与血压水平直接相关。

三、高血压对靶器官的损害

当高血压病情发展至后期，血压常持续在较高水平，这时常伴有心、脑、肾等靶器官损害的表现。这些器官受损可以是高血压直接损害造成的，也可以是高血压间接地通过加速动脉粥样硬化而造成的。这些靶器官受损的早期可无症状，最后可能导致功能障碍，甚至致残致死。

四、高血压的并发症

高血压的并发症多种多样。在中国，脑血管意外是高血压最常见的表现。其他常见的并发症包括左心室肥厚、冠心病、心力衰竭、脑血管病、肾功能不全等。如高血压引起脑损害后，可引起短暂性脑血管*，使头晕、头痛加重，一过性失明，半侧肢体活动障碍等，持续数分钟或数小时可以自行恢复，也可发生脑出血。对心脏的损害先是心脏扩大，后发生心力衰竭，可出现胸闷、气急、咳嗽等症状。当肾脏受损害后，可见夜间尿量增多或小便次数增加，严重时发生肾功能衰竭，可有尿少、无尿、食欲不振、恶心等症状。

五、如何早期发现高血压

对于高血压的防治，最重要的是早期发现。如果你有以上的任何一种症状，尤其是持续性的，或者在休息后不能缓解的症状，应立即就医并告知医生你的症状。定期的体检也是发现高血压的重要方式。即使你没有症状，也应该在20岁后每年进行一次血压检测。

六、如何预防高血压

虽然我们不能完全预防高血压的发生，但我们可以采取一些措施来降低风险。这包括保持健康的饮食，控制体重，规律的运动，减少盐的摄入量，戒烟限酒等。同时保持良好的心理状态和生活习惯也是预防高血压的重要方式。高血压可能没有明显的初期症状，因此我们需要保持警惕，及时发现并处理高血压。

通过了解高血压的症状和并发症，我们可以在早期识别出疾病并采取措施防止其进一步恶化。让我们从现在开始

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