预防冠心病病发，常吃这个粥丨杨润达

讲师：杨润达

德纳森大医养生创始人

健康次时代栏目创始人

本焕学院专职中医讲师

薤白粥

如何通过食疗来调理冠心病？

“薤白粥”薤白，又名野蒜、小独蒜，有宽胸、行气止痛的效果，非常适合冠心病胸闷不适者。薤白的临床应用由来已久，在东汉著名医学家张仲景所著的《伤寒杂病论》中，治疗胸痹心痛的著名方剂"栝蒌薤白白酒汤"中，就是以薤白为主药，对胸痛彻背、背痛彻心颇有效验。中医认为，薤白性味辛、苦、温，入肺、胃、大肠经，有通阳散结，行气导滞之功。薤白辛散行滞，苦泄痰浊，温通滑利，善散阴寒之凝滞，是治疗胸痹心痛的要药。

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这粥要怎么煮呢？

需要食材：薤白20克，粳米克。加水煮粥，半熟时，加入洗净切断的薤白，继续煮至粥成即可。

大白提示

冠心病人最怕的就是吃得过饱，很多心脑血管疾病都是饱餐后发生的。在正常情况下，胃肠道的血管极其丰富，进食后因消化与吸收的需要，心脏必须输出大量血液给肠胃，这样一来就增加了心脏的负担，使心脏自身的血液循环处于相对缺血状态，提高心脏病病发的可能，所以冠心病患者尽量食用质地柔软、易消化的食物，每餐只吃八分饱，等饿了再补充一点食物。

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长按







































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