冠心病知识冠心病专题冠心病患者调养小
对于冠心病患者来说，从病因的角度降低疾病发展的进程、降低诱发心绞痛的因素、避免并发症的发生尤为重要。因此，冠心病患者在生活的方方面面都应非常注意。
（1）作息规律：早睡早起，避免熬夜，临睡前不看紧张、刺激的小说或电影。
（2）健康饮食：控制总热量的摄入，其中脂肪提供的热量占总热量的比例不超过25%（饱和脂肪提供热量不超过总热量的7%），减少胆固醇摄入量（mg/d），避免油炸食品，避免摄入反式脂肪酸，适当增加植物固醇、纤维素、蔬菜水果摄入量。
（3）适当运动：症状发作时及病情不稳定期应减少或停止运动，尽量避免诱发症状发作。症状缓解及病情稳定期应进行适当锻炼，每周至少5天（最好每天）、每天30~60分钟体力活动，其他时间鼓励进行家务、园艺等活动。活动方式以快步走、慢跑、游泳、骑车、舞蹈、非竞技性球类运动等有氧运动为宜，避免举重、引体向上、吊环等需要屏气的运动。活动量以心率较静息时有所加快但不超过（-年龄）、停止运动后10~15分钟心率恢复至静息水平，运动后无不适，不感觉过度疲劳，不诱发心绞痛发作为度。
（4）控制体重：通过限制热量和适当运动，将体重控制在体重指数（BMI）不超过25kg/m3的理想水平。
（5）戒烟：鼓励、督促患者戒烟，注意避免被动吸烟。
（6）保持心情舒畅，忌暴怒、惊恐、过度思虑以及过度喜悦。避免和治疗便秘。
（7）调节血脂：所有冠心病人都应该严格控制血脂，使低密度脂蛋白水平持久达标。
（8）控制血压：高血压是动脉粥样硬化主要危险因素之一，冠心病患者应严格平稳、持续控制血压，一般患者降压治疗目标是血压不超过/90mmHg，合并糖尿病、慢性肾脏疾病、充血性心力衰竭的患者不超过/80mmHg。
（9）控制血糖：糖尿病是冠心病的等危症。合并糖尿病的冠心病人，其冠状动脉病变往往更弥漫、更严重。冠心病人的血糖控制目标是空腹血糖不超过7mmol/L、餐后2小时血糖不超过10mmol/L、糖化血红蛋白不超过7%。
对于采用介入治疗的患者来说，术后依旧不可掉以轻心，介入手术只是暂时性的缓解了血管狭窄、堵塞的情况，并没有从根本上至于冠心病，血管腔仍有一定几率再度狭窄。因此，介入治疗后仍旧需要继续服用常规治疗冠心病及改善心功能的药物，以增加疗效。另外也需要注意平时的生活习惯，戒烟戒酒，饮食清淡，从病因上控制冠状粥样硬化。术后定期复查心电图、心脏彩超以排除潜在病变也非常重要。
往期链接
最全体检报告解读，超实用
为了家人健康，44中常见疾病急救手册教材
情暖莲湖●助残帮困惠民工程主要措施
1、医保住院患者，自付部分减免30%（药品除外）
2、西安市45周岁以上居民免费检查（价值元）
3、免费体验针灸、推拿、艾灸、拔罐、刮痧等中医理疗项目任选一个，限体验一次；
4、中风后遗症或需要康复训练治疗的居民提供免费康复指导和免费5天康复训练
5、住院治疗患者免费接送（限莲湖区居民）。
6、中药代煎，免费送药上门。（限三公里内。）
转载请注明：http://www.jiajiasport.net/gxbhl/1740.html
