代谢综合征增加患冠心病的危险,要注意5大

代谢综合症也称为Reaven综合症，胰岛素抵抗综合症或X代谢综合症。患有代谢综合征的人具有以下危险因素的聚集：中枢型肥胖、糖尿病、甘油三酸酯含量高而高密度脂蛋白含量低（请参阅胆固醇）、高血压、患有代谢综合征的人患心脏病和冠心病的风险增加。代谢综合症是一种遗传病，是通过家庭成员的基因传承下来的。患有胰岛素抵抗性疾病（例如糖尿病和高胰岛素血症）的人更容易患有代谢综合症。糖尿病是人体无法对激素胰岛素做出适当反应的疾病。高胰岛素血症是将大量胰岛素泵入血液的情况。代谢综合症的危险因素（1）腰围。这也称为腹部肥胖或“苹果形”。与身体其他部位（例如，臀部）的过量脂肪相比，胃部区域的过量脂肪是心脏病的更大危险因素。（2）高甘油三酸酯水平（或者正在接受治疗高甘油三酸酯的药物）。甘油三酸酯是血液中的一种脂肪。（3）HDL胆固醇水平低（或者您正在接受治疗以降低HDL胆固醇水平）。HDL有时被称为“好”胆固醇，有助于去除动脉中的胆固醇。低的HDL胆固醇水平会增加您患心脏病的风险。（4）高血压。血压是当心脏泵血时，血液推向动脉壁的力量。如果血压指数不断上升并且保持一个危险的指数范围内，那么会损害心脏并且导致斑块积聚。（5）空腹血糖高（或者您正在接受治疗高血糖的药物）。血糖偏高可能是糖尿病的早期征兆。患有代谢综合症的患者很少有症状。但是某些迹象可能会导致医生诊断出代谢综合症。医生会检查HDL胆固醇，甘油三酸酯，血压和体重，所有这些都是代谢综合征的警告信号。还需要血液测试以测量血液中的葡萄糖和胰岛素水平。必须至少具有五个代谢风险因素中的三个才能诊断出代谢综合征。（1）腰围腰围大意味着腰部负担过重（腹部肥胖）。这也被称为具有“苹果形”身材。医生将测量腰围，以查明腰围是否很大。女性的腰围尺寸为35英寸或以上，男性的腰围尺寸为40英寸或以上是代谢风险因素。较大的腰围意味着患心脏病和其他健康问题的风险增加。（2）高甘油三酸酯水平mg/dL或更高的甘油三酸酯水平（或正在治疗高甘油三酸酯的药物）是发生代谢的危险因素。（mg/dL是每分升毫克-用于测量甘油三酸酯，胆固醇和血糖的单位。）（3）低HDL胆固醇水平女性的HDL胆固醇水平低于50mg/dL，男性的HDL胆固醇水平低于40mg/dL（或正在接受治疗以降低HDL胆固醇水平）是发生代谢的危险因素。（4）高血压血压为/85mmHg或更高（或正在接受治疗高血压的药物）是发生代谢的危险因素。（mmHg是毫米汞柱，用于测量血压的单位。）如果两个血压值中只有一个很高，则仍然有代谢综合症的风险。（5）高空腹血糖正常的空腹血糖水平低于mg/dL。空腹血糖水平在-mg/dL之间被认为是糖尿病前期。空腹血糖水平为mg/dL或更高被认为是糖尿病。空腹血糖水平为mg/dL或更高（或正在接受治疗高血糖的药物）是代谢危险因素。患有2型糖尿病（最常见的糖尿病）的人中约有85％患有代谢综合症。与罹患无代谢综合征的2型糖尿病的人中，有15％的人相比，这些人患心脏病的风险要高得多。由于代谢综合症是一系列疾病，因此治疗应从潜在疾病开始。因此，如果患有糖尿病，高胰岛素血症，高胆固醇水平或高血压，则应在医生的照顾下控制这些状况。运动和减肥是提高胰岛素敏感性以及降低血压和胆固醇水平的关键。在某些情况下，药物可以帮助治疗代谢综合症，但是医生会希望您改变生活方式，包括饮食适当，避免吃甜食，戒烟和少喝酒。

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