听说冠心病容易因为一次生气暴饮暴食就突

听说冠心病容易因为一次生气、暴饮暴食就突然没了，是真的吗？

有的患者被确诊为冠心病后就被吓得不轻，一方面是自己得了这么个病，另一方面就是听说只要有了心脏病，往后只要偶尔生一次气、暴饮暴食、喝酒喝多了，或者是劳累，人就突然发病没了。冠心病真的有这么可怕吗？真的有这么高的风险吗？

其实大家可以仔细观察看看，这些问题要不就是负面情绪，要不就是不健康的生活习惯，就算大家没有冠心病，也建议大家应该远离这些情况，更何况你还是冠心病呢？

对于这样的问题，首先应该明确的一点，对于冠心病患者来说，发生急性心梗等心脑血管急性重大事件的风险，的确是高于一般人，但如果说所有的冠心病患者，只要是生一次气，或者累一下，就会突发急性心脑血管事件、就会出现生命危险，这种想法是不理性，不靠谱的。有了冠心病问题，正确调理控制是关键，而疑神疑鬼瞎担心，真的没必要！

冠心病是什么？

冠心病全名叫冠状动脉粥样硬化性心脏病，简单说就是常年累月的脂肪垃圾等，堆积在了心脏的动脉血管里面，形成了类似斑块的东西，这些斑块外表像粥一样粘稠，所以叫做粥样硬化。

当这些斑块导致的心脏的动脉狭窄超过50%，我们称之为冠心病。也就是从50%的狭窄到%的狭窄都叫冠心病，而其中更具体的区分是按照狭窄堵塞的百分比来计算的，就好比说堵塞了99-%，这就叫做心肌梗死；75%以上的狭窄称之为重度狭窄；那么没到75%的狭窄称之为轻度狭窄。

大部分情况下，重度狭窄的冠心病，更容易心绞痛或心肌梗死。尤其是重度狭窄的冠心病患者，在某种刺激下，比如：情绪激动、暴躁，比如酗酒，比如暴饮暴食，比如过度劳累等等情况，心肌耗氧量就会增加，患者相应的心率就会加快，血压升高，心肌缺血的风险就会增加，心绞痛或心肌梗死的风险就会增加，心绞痛和心肌梗死更是猝死最主要的原因，所以，才会有人说生气、暴饮暴食、喝酒、太过劳累人就突然没了，是有一定道理的。

猝死的原因

年的《中国急救医学》发表了一篇研究文章，指出猝死的高发年龄是30～63岁；猝死的三大病因是冠心病猝死55.2%，肺源性猝死21.6%，脑源性猝死9.21%；猝死的四大诱因是情绪激动26%、劳累25%、饮酒和过饱等。

这些大数据足以证明生气、暴饮暴食、喝酒、过于劳累之后，人就突然没了确实有一定道理。但并不是说冠心病的人一旦生气、暴饮暴食、喝酒、太过劳累，就会出事，只是我们宣传告诉大家，尽可能不要生气、暴饮暴食、喝酒、太过劳累；而是要养成健康的生活方式和生活心态。

我没患病，与我无关？

没有患上冠心病的人，并不是说就不用在意这些。您想想我们平时听到看到的各种关于猝死的报道，尤其是年轻人，大多数是没有明确冠心病的人。而正因为他们没有确诊冠心病，所以平时才不在乎，放任自由，不自觉不自律；而真正有冠心病的人很少会暴饮暴食、酗酒、过度劳累、情绪大的波动。

而一旦有了冠心病问题，不管或轻或重，虽然有时候生气、喝点酒等情况难以避免，但因为知道自己已经有了心血管的风险疾病问题，所以应该更加注意些才是。

在心理调节、健康生活方面，也应当多加注意，尽量让自己学会用良好健康的方式和心态去生活，保持健康的饮食，保持平和的心态，限制饮酒，戒烟，加强运动锻炼，保持良好作息等方面，都是辅助调理冠心病，有效减少猝死风险的基础和重点，在合理用药控制风险的同时，这些方面也一定不能放松！

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