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如何更好地护理老人

来源：急性冠心病时间：2020-12-5

老人随着年龄的增大，身体也在逐渐衰老，他们越来越像孩子一样，需要我们悉心照顾与关怀。照顾与关怀老人也是需要专业的知识和技能的。接下来，我们一起来看看在照顾老人的身体方面，要怎么做？

一、老年人身体一般情况观察

老人身体的衰老表现为组织器官的衰老和人体整体的衰老。

对老人生命体征观察：体温、脉搏、呼吸、血压。日常生活中，可以购买相关的设备，用来更好地观察老人的身体状况。

对老人身体一般情况观察包括：性别、年龄、发育、营养、意识、面容、视力、听力、语言、体位、姿势、步态、皮肤、四肢、体味。

对老人生活能力情况观察包括：饮食、睡眠、翻身、行走、穿脱衣服、床单卫生、洗漱、如厕洗澡、打电话、上下楼梯、户外活动、购物、服药等。

二、老年人身体护理要点

居家护理

老人居住的房屋要向阳、通风、宁静，温度和湿度要适宜；家具的陈设不易过多，要预防老人磕着碰着；要根据老人的喜好装饰屋子。

饮食护理

色香味要全、饮食要清淡、食品要多样、蛋白质要优质、蔬菜要新鲜、水果要适量、饭菜要松软、食物要温热、进食要缓慢、喝水要充足、食量要控制。

睡眠护理

要为老人提供一个舒适、适宜睡眠的空间，要留意老人的睡姿，睡眠时间；如果老人有睡眠障碍，要及时了解情况，对老人进行心理疏导；如果严重，要及时咨询医生采取治疗手段。多给予老人关心与照顾，陪他们聊聊天，静下心来听听老人的想法。

清洁护理

辅助老人进行日常的清洁，让老人保持身体清洁，这样有助于他们身体和心情的舒畅。在老人洗澡的时候，要格外注意与观察，洗浴空间要适合老人洗澡，防止老人不慎脚滑、摔倒；也要注意浴室温度过高，引起老人身体不适。

衣着护理

要为老人准备舒适干净的帽子、衣服、鞋袜，衣服不要太紧，要以舒适为主，不需要过多的装饰，过多的装饰不方便穿戴与行走，而且可能会造成意外情况的发生。

运动护理

要经常让老人适当的运动一下，多走走，多运动，促进身体血液的循环以及消化系统更好地消化。但是运动一定要在自身条件允许的情况下进行。要经常帮助老人进行身体按摩，使他们身体更加舒适与放松。

三、老年人常见疾病及护理知识

1.慢性支气管炎

是一种危害老人健康的常见病、多发病，反复发作可发展成肺气肿、肺心病。有明显的季节性，寒冷季节多急性发作，温暖季节可自行缓解。

如何护理？

现在我们已经进入寒冷的冬季，更要多加

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