缺氧导致疾病,一表自测你是否缺氧

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胸闷、气短、心慌，经常性头晕头痛，要么睡不着、要么睡不醒……有没有一款症状特别“适合”你？

首都医科医院高压氧医学科主任、中华医学会高压氧医学分会副主任委员杨晶介绍说，慢性缺氧会加速细胞衰老进程，导致多种慢性疾病；反过来，人体细胞老化又会直接造成摄氧量、运送或利用氧的能力降低，使各组织处于慢性缺氧状态，形成恶性循环。

而由于大脑是人体中对氧需求量最大的器官，往往它最先受到伤害。

正常人脑的重量只占身体总重量的2%~3%，耗氧量却占人体总耗氧量的20%~30%以上，占心脏输出血液中含氧量的1/6，身体其他部位的氧气全部利用起来也只能供应大脑使用不超过4分钟；

再加上脑组织不能储存氧气和葡萄糖，完全依靠血液携带的氧气维持正常生理功能，因此大脑对缺氧的反应极为敏感。

而脑缺氧导致的损伤程度与缺氧持续时间密切相关。◆刚开始缺氧时，人体会做出代偿性的保护反应，如呼吸加深、加快等，此阶段若能有效补充氧气，即可避免或减少损伤；◆倘若代偿性反应不能满足机体需要，脑细胞损伤便难以恢复，心、肺、肝、肾等重要器官会相继出现一系列病变。

但对一些“坏细胞”来说，慢性缺氧会为它们的肆虐提供良好机会，例如肿瘤细胞。

杨晶表示，偶尔轻微缺氧不可怕，但频繁缺氧就要提高警惕。可根据12项症状判断身体是否缺氧：

判断身体缺氧的12项症状1晨起后精神差、打哈欠，整天疲倦无力2记忆力变差、注意力不集中、工作效率下降3患老年痴呆症4失眠5经常头晕、心慌、胸闷、憋气6面色灰暗、眼睑或肢体水肿7食欲差、经常便秘、患有胃炎或胃溃疡8情绪不稳、易烦躁、易感冒9患有高血压、糖尿病，且控制不好10腰腿酸痛易抽筋、关节痛11易口腔溃疡、咽喉发炎、牙龈出血12易头痒、头皮屑多、皮肤苍白或紫绀、伤口不易愈合

其中，每项包含多种症状，若只有1~2种症状积0.5分，多于2种积1分。总分为1~4分表示体内含氧量有不足迹象；5~8分为轻度缺氧；9分以上可能有一定程度的缺氧症候。

慢性缺氧风险较高的医院检查，若是器质性病变、心理问题等导致缺氧，应先解决问题根源，症状会得到改善；若是单纯慢性缺氧，早期给予常压氧疗或高压氧疗等，症状完全可逆。

.高压氧为什么能治疾病？

●高压氧具有提高血氧张力，增加机体氧含量，提高血氧弥散率，减轻组织水肿，抑制厌氧菌增殖，增强放疗和化疗对恶性肿瘤的疗效，加速体内气泡的吸收和消散，对损伤组织也有良好的修复作用。

氧是生命之源氧是治病之本

国耀高压氧舱氧疗中心温馨提示：高压氧氧疗中心每天都会汇聚不同类型的患者，包括脑出血、脑梗、冠心病、颅脑损伤等需要改善血液循环、改善缺血缺氧状况的患者。高压氧氧疗中心的氧疗师讲到，高压氧疗需谨遵医嘱，在进行高压氧疗时，同时进行药物服用等综合治疗效果更好。希望高压氧治疗能够为更多人所了解，为患者带去福音。希望更多的人能够认识到高压氧疗对人体、对生命的重要性。

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